Life Plus 熟年誌 2013年10月號 第19期:丟掉你的恐老症 (電子書)

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熟年專題:丟掉你的恐老症孫越、薇薇夫人暢談老年生活
你覺得要幾歲才能被稱得上「老」呢?你認為「老人」是脆弱、需要被保護,無法對社會做出貢獻的嗎?

隨著政府單位公布一波波的老化數據,令人對「老化」產生諸多憂懼,這種焦慮更直接反映在媒體對名人外貌的評點,一旦與「老」沾上邊,彷彿前途堪慮,所以「逆齡、抗老化」一躍成為主流價值,而人人心中不敢說的「恐老症」,其實是「怕老也歧視老」的矛盾。

與其著眼於「老」的負面觀感,不如聚焦在一群優雅老後的年長者,讓他們來告訴大家「老並不可怕」,本期特邀孫越、薇薇夫人現身分享老後生活,以及高齡領域的專家學者,共同打破對老化的迷思,鼓舞大家迎向自在富足的熟活人生!

特別企劃:丘引暢談優雅的老去 預備後中年的生活
「你不覺得老年是一個很有趣的人生階段嗎?」旅美作家丘引表示。即將面臨六十大關且熱情開朗的她,是如何看待中、西方不同的高齡文化差異呢?她又是如何運用她的智慧以及健全的態度,來延緩「老」的事實,並且優雅的老去,現在就來一探究竟!

特別企劃:當婚姻也進入更年期 熟年夫妻相處停看聽
目前熟年離婚率持續攀升中,令人不禁想問:「臺灣夫妻的婚姻到底出了什麼大問題?」本期透過《熟年誌》與臺灣高齡健康休閒發展協會共同合作的熟年已婚大調查,以及日本《President》雜誌出版的《夫與妻:恐怖的男女白皮書》,大揭開日臺熟年婚姻的真相,提供給夫妻省視婚姻的空間。

慢飲食:掌握飲食關鍵 遠離血管老化
血管老化不僅會引發心血管疾病,更可能導致中風等危險,像是今年八月義大犀牛隊前總教練徐生明也因心肌梗塞猝死。本期將介紹大家有效預防血管老化的方式,可以從改變飲食習慣開始──減鹽、多吃魚及蔬菜,讓血管重拾年輕活力,變得更加強韌!

好生活:不落跑老爸 唱出溫暖與堅強
當家中孩子罹患罕見疾病,父親肩上的擔子會有多重?在「不落跑老爸俱樂部」裡,每位老爸身上都有不足為外人道的重擔;但當他們聚集在此、齊聲練唱,生命的難關也似乎找到了出口……現在就來瞧瞧罕爸們奮力歌頌出生命的勇氣。

註:〈孫の力〉文章因電子版權問題,故未收錄。


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